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Stay Informed: Ally’s Latest Update – 10/10/2024

La ventana de tu Alma

 Cuido mi mente como el jardinero más dedicado cuida su jardín, sembrando con esmero y constancia pensamientos positivos. Entiendo que cada uno de estos pensamientos es una semilla de la que brotará una flor, cada idea una promesa de belleza que, al florecer, transformará el paisaje de mi realidad en un tapiz de colores y fragancias.

Es un trabajo diario, una siembra consciente donde cada gesto de autoafirmación, cada palabra de aliento, cada sueño y cada acto de gratitud, se convierte en un elemento que contribuye a la estética de mi existir. Acepto que habrá días nublados y temporales, pero también sé que después de la lluvia, el jardín de mi mente solo se vuelve más fuerte y vibrante.

Así, cultivo con amor y esperanza, sabiendo que la flor más bella brota de la semilla del pensamiento más luminoso, y que al cuidar este jardín interior, no solo embellezco mi propia realidad, sino que también ofrezco un refugio de paz y alegría para aquellos que cruzan por mi camino.

Soy el arquitecto de mi propia paz; cada ladrillo lo coloco con amor y esperanza, consciente de que cada gesto de bondad, cada pensamiento positivo, son la base sólida sobre la que puedo construir un refugio para mi tranquilidad. En esta construcción diaria, cada día cuenta y cada esfuerzo se suma, creando un espacio sagrado donde la serenidad puede habitar.

La lealtad invisible a menudo surge como un deseo profundo de pertenecer y honrar a nuestra familia, incluso si esto significa replicar patrones de comportamiento o asumir cargas emocionales que no nos corresponden. Estas lealtades pueden llevar a problemas en nuestras relaciones, carrera y bienestar emocional. Hellinger utiliza las Constelaciones Familiares para desentrañar estos vínculos complejos y ayudar a las personas a liberarse de las cargas que no les pertenecen, encontrando así un lugar de paz y equilibrio en su vida.

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[Music] invisible loyalties bert hellinger [Music]

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invisible loyalties are an essential principle in the field of family constellations

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a therapeutic approach developed by psychotherapist bert hellinger this notion

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of loyalties refers to the deep subconscious ties that bind us to our family system

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determining on many occasions our life choices and our relationships

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with others these loyalties arise from A deep and primal love for our

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family they are non-verbal commitments that we often assume without being aware of it

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this to belong be loyal to our family system and maintain its cohesion through

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this process we identify with the destinies The sufferings, the guilt or the

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debts of our ancestors repeating their stories or assuming their burdens

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but What does it really mean to be Loyal In the context of family constellations being

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Loyal is not always healthy nor beneficial I leave you an example a child can identify with

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an excluded ancestor and repeat his destiny as a way of keeping him present in the

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family system he can do it without being aware of this dynamic and this invisible loyalty

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can limit his ability to live his own life and reaching your potential this

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concept of loyalty is invisible opens the door to a greater understanding of the

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dynamics that influence our lives invites us to reflect on our

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relationships our decisions our achievements and our challenges reveals the

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profound laws that govern family systems and help us discover the hidden links that

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bind to our past invisible loyalties can be challenging to face but also

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provide us with a pathway to healing and liberation through the work of

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family constellations we can bring these loyalties to light understand their origin and its

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impact and finally finding ways to honor our family system without being tied to

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its tragic destinies the introduction to this fascinating world of invisible loyalties

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is only a beginning we will discover more about how these loyalties are formed how they

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manifest in our lives. lives How our relationships can influence our mental health and

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ultimately How we can free ourselves from them and find our own autonomy and Freedom

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the role of the family in the formation of loyalties the family is our first environment

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of socialization it is the nucleus where we learn about love, belonging and loyalty, however,

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the family can also be the setting where invisible loyalties are formed from the

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moment of our birth or even before we are already part of an

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intricate and complex network of relationships that is our family in this system they exist unwritten rules

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silent expectations and roles that are assigned without being verbalized many times the emotions

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the experiences and destinies of family members are not openly expressed but are

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transmitted through generations hellinger observed that in every family system there are

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orders of love natural laws that govern family relationships when

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these orders are respected the family system remains in balance, however when these

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laws are altered, for example when a family member is excluded, forgotten or unfairly

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treated, invisible loyalties may arise as an attempt to reestablish this balance

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children by being deeply loyal AND loving to their parents can absorb these

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systemic imbalances unconsciously can carry the burden of an excluded member

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repeat the fate of a forgotten ancestor or make up for an injustice suffered by someone

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in the family system This is the formation of invisible loyalties an invisible loyalty

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can manifest itself in different aspects of our lives it could be a career lesson

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that Follows in the footsteps of an ancestor a tendency to build relationships with people who reflect

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family patterns or even an illness that repeats that of a member Recognizing

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how our family of origin plays a role in shaping our

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invisible loyalties can be a crucial step in understanding our behavioral decisions.

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and patterns of life it is important to clarify that the objective is not to blame the family

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but to understand the dynamics that have influenced us and how we can begin

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to free ourselves from the ties that limit our growth and personal development

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the work of family constellations the conceived family constellations by bethel

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hellinger are a therapeutic method that focuses on revealing and resolving systemic entanglements in

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our family system a family constellation is a three-dimensional representation of our

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family system in a family constellation session the client selects people to

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represent the members of their family family and places them in a special configuration that reflects

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your perception of family relationships through this family map

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hidden patterns and systemic entanglements are revealed what makes family constellations

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so powerful is that they are not based on interpretations or psychological analysis

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, but in the perceptions and sensations of the representatives, the representatives, although they do not

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know the history or the details of the family system that they represent, usually feel and express

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exactly what the real members of the family feel, this ability to tune in to

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emotions and sensations from others it is what hellinger calls phenomenological consciousness

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the goal of a constellation is to restore balance and order to the family system

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honoring those who have been excluded or forgotten restoring natural hierarchies and

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allowing love to flow again in the system when reveals a systemic entanglement

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and those excluded are recognized and honored representatives often Feel a Release

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and a sense of peace This change can also affect the client and their relationship with their

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family system Family constellations can be a path to healing and releasing

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invisible loyalties by revealing systemic Entanglements allows us to see what

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we have been carrying unconsciously and gives us the opportunity to let go

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of these burdens allows us to honor our family system without getting caught up in its destiny and conflicts

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invisible belonging and loyalties The need to belong is a

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fundamental aspect of the human experience. It is this need that links us to our families

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and our communities. However, when this need to belong is translated into

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invisible loyalties, we can find ourselves trapped in family dynamics and patterns that

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limit these loyalties. Invisibles arise from a deep desire to belong, to be accepted and

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loved by our family, this loyalty can be so strong that we are willing to carry loads,

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sacrifice our own needs, and repeat the fates of other

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family members in the hope of maintaining our belonging. In the family system, however, what

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begins as an act of love and loyalty can become a bond that binds us and limits us.

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The feeling of belonging is essential, but it is important to distinguish between a

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healthy belonging and one that traps us in invisible loyalties. Healthy belonging

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allows us to be ourselves, respecting our own boundaries and living our own lives,

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while still feeling part of our family system, whereas

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invisible loyalties make us feel we must follow certain patterns, meet certain expectations

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, or carry certain burdens to maintain our belonging. family constellations can

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be a useful tool to investigate our need to belong and our

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invisible loyalties through it we can see how our need to belong has shaped

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our relationships and our lives we can see to whom we have felt loyal what burden

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we have assumed and what patterns we have repeated the balance between giving and receiving loyalty or debt

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the balance between giving and receiving is one of the most fundamental dynamics in our

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family relationships it is a healthy family system this balance is maintained naturally and fluidly

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however when this balance is disturbed invisible loyalties can emerge in family relationships

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It is natural for there to be a flow of give and take parents give children the

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Children receive from their parents This is the natural order of things, however sometimes this

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flow can be interrupted. For example, if a father is not capable of giving what the son needs, the son

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may feel indebted to the father and assume a burden for make up for what is missing this debt

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can become an invisible loyalty the son may feel that he owes something to the father and may

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spend his whole life trying to pay this debt imagine he can sacrifice his own needs

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and desires he can take on responsibilities that are not his due and can repeating the patterns

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and destinies of the father all in an attempt to balance The give and take again

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constellations can be a valuable tool in resolving these kinds of invisible allegiances in

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a constellation we can see how the balance of give and take has been upset in our system

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family we can see to whom we owe something and how we have tried to balance these debts

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through this process we can begin to free ourselves from the burdens that do not correspond to us

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and to restore the natural flow of giving and receiving restoring this balance does not mean rejecting

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our family or denying our love for them means acknowledging that we owe them no debt

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that we don't need to sacrifice our lives to balance the system means accepting that we can give and receive love in a balanced way without carrying debt

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family order and silent loyalties every family has an order an invisible structure

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that guides our interactions and our relationships, this order is like a map that

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indicates our place in the family, our roles and responsibilities, our connections and

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our loyalties, however, when this order is disturbed or ignored,

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invisible Loyals can emerge that bind us to healthy family patterns and dynamics in a

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healthy family system order is clear and respected parents take their place as givers and children

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take their place as takers each family member has their own place and

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role and the order of arrival is respected with the older ones before the younger ones, however,

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when this order is altered, many problems can arise. If a child ASSUMEs the role of a parent or

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if a younger brother is treated as if he were the older one, this can unbalance the system

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and create invisible loyalties these silent loyalties can manifest in many ways

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only one who TAKES on the role of a father may feel indebted to his father and may spend

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his life trying to compensate for this imbalance a younger brother who is treated like the

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older brother may feel Trapped in a role that does not belong to him and can repeat the fates of

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his older brothers these loyalties can limit our lives and prevent us from living according

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to our own needs and desires through a constellation we can see how

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the order of our family has been upset and how this has affected our lives we can see what

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mistakes we have assumed what burdens we have carried and what loyalties we have followed and most importantly

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we can begin to restore order and free ourselves from these loyalties restoring order Family does not

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mean rejecting our family means giving back the burdens that do not belong to us let go of

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the roles that do not belong to us and honor each family member in their own place

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identifying the invisible loyalties in your life invisible loyalties are not always

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easy to identify these subtle ties to our family system can be so

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deeply ingrained in us that they may seem like simply a part of who we are, yet

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identifying these freedoms can be a critical step in breaking free from family patterns

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that do not serve us and living a more authentic and fulfilling life identifying our

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invisible loyalties requires deep exploration and honesty of our lives requires

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that we ask ourselves difficult questions that we look squarely at our family relationships and that

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we are willing to see patterns and dynamics that can be uncomfortable and painful it is a

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journey within that requires courage honesty and a willingness to change

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I'm leaving you to ask some questions that can help you identify your invisible loyalties

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there are patterns in your life that you keep repeating Despite your efforts to change them

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you feel Trapped in certain roles or relationships in your family

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you feel that you are carrying burdens that do not correspond to you

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you feel that you are indebted to a member of your family

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the answers to these Questions can offer you clues about your invisible loyalties but

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identifying these lethal ones is only a first step once we have identified them the next step

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is to work to free ourselves from them this may involve changes in the way we relate

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to our family in our way of understanding our place in the family system and in the

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way we live our lives [Music] How to free ourselves from our invisible loyalties once

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we have identified our invisible loyalties the next step is to learn how

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to free ourselves from them this process is not always easy it can require considerable effort and

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a long-term commitment to change deeply entrenched patterns of behavior, however

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with the right tools and the necessary support it is possible to free ourselves from these

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invisible loyalties and live a more authentic and fulfilling life the first strategy to rid yourself

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of your invisible loyalties is to become aware of them awareness is a crucial first step

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in any change process requires brutal honesty with yourself and a willingness

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to see things as they are not as you would like them to be can be painful to acknowledge how you

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have been limiting yourself because of your loyalties invisible loyalties but this awareness is critical

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to change once you become aware of your invisible loyalties the next step is

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to start challenging them This may involve changing the way you behave in your

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family relationships setting healthy boundaries and making decisions that are in line with your own

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wants and needs this rather than being motivated by your loyalty to the family system this

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is where family constellation techniques can be especially helpful through a

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constellation you can explore your unseen loyalties in a safe and controlled environment you can experiment with different ways of behaving you can practice setting

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limits and you can start to feel what life would be like without these invisible loyalties this can

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be a powerful and liberating exercise letting go of your invisible loyalties takes a lot of

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patience and persistence family patterns can be deeply ingrained and can

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take time to change it is important to be kind to yourself during this process and remember that

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every step however small is a step in the right direction real cases

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invisible loyalties in practice one of the best ways to understand invisible loyalties and how they can

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affect our lives is through real cases these real life stories can provide

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valuable insight into how invisible loyalties manifest and how they can be overcome

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below i will share with you a series of real cases illustrating invisible loyalties in practice

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case 1 María always se She felt like the mother of her family. Despite being the youngest daughter,

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she took care of her siblings. She worried about her parents and felt responsible for keeping the

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family together through a family constellation. Maria discovered that she was carrying

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a load that did not correspond to her and that she was following an invisible loyalty to her mother who

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had died when she was very young by recognizing this loyalty and returning the burden to her

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mother Maria was able to start living her life as the daughter not as the mother of the family

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case 2 Carlos always had problems With relationships, his partners always left him or

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he found reasons to leave them through a family constellation. Carlos discovered that

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he was repeating the pattern of his father who had abandoned his family when Carlos

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was just a child by recognizing this invisible loyalty to his partner. father Carlos was able to start

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working to break free of this pattern and create healthy and fulfilling relationships case 3

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Laura had a troubled relationship with money despite working hard she never seemed

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to have enough and always found herself in debt through a family constellation

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Laura discovered that she was following an invisible loyalty to her grandfather who had grown up in

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poverty and had always fought for money. By recognizing this loyalty and letting go of her grandfather's poverty,

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Laura was able to begin to change her relationship with money and create much abundance

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in herself. his life these cases illustrate how invisible loyalties can affect our lives in

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diverse and profound ways, but they also show that it is possible to recognize and get rid of these

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loyalties impact of invisible loyalties in relationships invisible loyalties

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not only affect our relationship with ourselves but can also have a

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significant impact on our relationships with others, especially our relationships with our partners.

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These invisible loyalties can manifest in our relationships in various

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ways, for example, we can find ourselves repeating patterns from our family of origin in our

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own relationships. we may be attracted to partners who reflect certain members of our

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family or who allow us to play familiar family roles we may

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feel compelled to care for our partners in the same way that we felt compelled

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to care for our parents or siblings These are just a few examples of how invisible loyalties

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can influence our relationships to create

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healthier and more fulfilling relationships it is crucial to recognize and work to free ourselves from our

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invisible loyalties this may involve deep introspection and self-exploration work

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we may need to do some research on ourselves family history our relationship patterns and

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family roles we may need to ask difficult questions and face uncomfortable truths

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the process of healing and liberation the path to liberation and unseen loyalties

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is a path of healing it is a process that requires time effort and dedication without

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However, the end result of this path is a more authentic life freed from the

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invisible ties that have kept you tied to behavior patterns and limiting beliefs. The first step in this process is awareness. You need to recognize that you have

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invisible loyalties and how they manifest. in your life this process can be very challenging as it

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often involves facing uncomfortable truths about yourself and your family however it is an

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essential step on the road to healing the next step is acceptance accepting

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that you have invisible loyalties does not mean you approve the behavior patterns or limiting beliefs associated with them rather means that you recognize that these loyalties

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exist and have had an impact on your life once you have accepted your invisible loyalties the

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next step is release This is the process of getting rid of your invisible loyalties and

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freeing yourself from behavior patterns and limiting beliefs this process is very important for healing once you have freed yourself from your invisible loyalties you will have the

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opportunity to grow and evolve as a person you will be able to live an authentic life freed from the

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invisible bonds that they have kept you on a leash freedom Beyond invisible loyalties

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when reaching the end of this tour of invisible loyalties and how they can affect

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our lives it is essential to remember that this is only the beginning of a personal journey the

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information and tools provided in this audio they are a Starting Point a beacon that

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can guide your personal exploration and your path towards liberation from invisible allegiances

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true freedom Beyond the invisible allegiances is not found in the simple

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intellectual understanding of these concepts but in the lived experience of being free from these

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invisible ties that bind us to patterns of behavior and limiting beliefs This is

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a process that requires commitment or courage and above all a lot of patience the release of

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invisible loyalties does not mean the rejection of our family or our history on the contrary when

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recognizing these invisible loyalties and working to free ourselves from them we can achieve a

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more authentic and loving connection with our loved ones we can honor our past and

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our ancestors without feeling bound to repeat their patterns of behavior and beliefs,

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the release of these loyalties allows us to live a more Authentic life in which our

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actions, thoughts and feelings are aligned with our deepest truth and

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are not influenced by inherited invisible loyalties allows us to exploring new ways of

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being and relating to others allows us to live a life of greater fulfillment and satisfaction

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freeing ourselves from invisible loyalties is an act of self-love freeing ourselves from these

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invisible ties we are giving ourselves the gift of freedom and authenticity we are allowing ourselves

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to be who we really are free of expectations and inherited behavior patterns and well

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We have reached the end of this audio but this is not the end of your journey you have begun to explore a

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unique and personal path of healing understanding and Liberation every step you take What you have given up to here

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is a testament to your courage and your commitment to personal growth. Talking about

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invisible loyalties. Looking straight at our family system and recognizing patterns that we have repeated

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without conscience. I will not be easy. However, you have shown the courage to face them.

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and open up to new possibilities it is possible that on this journey you will find moments of pain doubt

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and uncertainty each of those moments is an opportunity to grow learn and strengthen yourself

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remember that healing is a process and each process has its own rhythm there is no rush

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be gentle with yourself allow yourself to feel reflect and transform in your own time

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you are not alone on this path many people have also undertaken This

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journey of self-discovery and healing Seek support when you need it And

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remember that each shared experience can be a light on the path of another

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Now you have the tools to further investigate questioning and freeing yourself

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from invisible loyalties that may be limiting your life you are free to

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create your own path and discover who you are beyond inherited patterns

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Remember that each step you take on this journey is a step towards yourself towards your authenticity and

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your freedom Do not be afraid to discover who you really are Beyond

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invisible expectations and obligations you are unique and so is your journey the healing and release of

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invisible loyalties is an act of self-love a gift you give to yourself yourself by moving forward

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you are choosing yourself you are choosing your authenticity you are choosing your freedom my friend

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my friend Keep going embrace your journey embrace your healing process you are on the right path a

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path full of discoveries growth and Liberation a path to you Always remember

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that healing is not a destination, it is a journey, a beautiful journey. Brave and authentic journey, every

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step you take on this journey, no matter how small, is an act of courage and self-love

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. step of the way 0:00

[Música]

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las lealtades invisibles bert hellinger

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[Música] las lealtades invisibles son un

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principio esencial en el campo de las constelaciones familiares un enfoque terapéutico desarrollado por el

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psicoterapeuta bert hellinger esta noción de lealtades refiere a los lazos

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subconscientes y profundos que nos unen a nuestro sistema familiar determinando

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en muchas ocasiones nuestras elecciones de vida y nuestras relaciones con los

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demás estas lealtades surgen de Un amor profundo y primario hacia nuestra

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familia son compromisos no verbales que a menudo asumimos sin ser conscientes de

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ello esto para pertenecer ser leales a nuestro sistema familiar y mantener su

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cohesión a través de este proceso nos identificamos con los destinos Los

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sufrimientos las culpas o las deudas de nuestros ancestros repitiendo sus

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historias o asumiendo sus cargas pero Qué significa realmente ser Leal En

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el contexto de las constelaciones familiares ser Leal no siempre es saludable ni beneficioso te dejo un

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ejemplo un niño puede identificarse con un ancestro excluido y repetir su

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destino como una forma de mantenerlo presente en el sistema familiar puede

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hacerlo sin ser consciente de esta dinámica y esta lealtad invisible puede

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limitar su capacidad para vivir su propia vida y alcanzar su potencial este

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concepto de lealtad es invisibles nos abre la puerta a un mayor entendimiento de las dinámicas que influencian

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nuestras vidas Nos invita a reflexionar sobre nuestras relaciones nuestras decisiones nuestros logros y nuestros

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desafíos pone de manifiesto las leyes profundas que rigen los sistemas

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familiares y nos ayudan a descubrir los vínculos ocultos que se unen a nuestro

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pasado las lealtades invisibles pueden ser desafiantes de enfrentar pero también

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nos proporcionan un camino hacia la sanación y la liberación a través del

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trabajo de las constelaciones familiares podemos sacar a la luz estas lealtades

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comprender su origen y su impacto y finalmente encontrar formas de honrar a

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nuestro sistema familiar sin estar atados a sus destinos trágicos la

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introducción a este fascinante mundo de las lealtades invisibles es solo un comienzo más adelante descubriremos más

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sobre cómo estas lealtades se forman cómo se manifiestan en nuestras vidas

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Cómo pueden influir en nuestras relaciones en nuestra salud mental y finalmente Cómo podemos liberarnos de

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ellas y encontrar nuestra propia autonomía y Libertad

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el rol de la familia en la formación de las lealtades la familia es nuestro primer entorno de

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socialización es el núcleo donde aprendemos sobre el amor la pertenencia

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y la lealtad sin embargo la familia también puede ser el escenario donde se

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forman las lealtades invisibles desde el momento de nuestro nacimiento o incluso

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antes ya formamos parte de una red de relaciones intrincadas y compleja que es

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nuestra familia en este sistema existen normas no escritas expectativas

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silenciosas y roles que se asignan sin ser verbalizados muchas veces las

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emociones las experiencias y los destinos de los miembros de la familia no se expresan abiertamente pero se

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transmiten a través de generaciones hellinger observó que en todo sistema

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familiar existen órdenes del amor unas leyes naturales que gobiernan las

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relaciones familiares cuando estas órdenes se respetan el sistema familiar

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se mantiene en equilibrio sin embargo cuando estas leyes se alteran por

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ejemplo cuando un miembro de la familia es excluido olvidado o injustamente

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tratado pueden surgir lealtades invisibles como un intento de

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restablecer este equilibrio los niños al ser profundamente leales Y

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amorosos hacia sus padres pueden absorber estos desequilibrios sistémicos de manera inconsciente pueden llevar la

5:06

carga de un miembro excluido repetir el destino de un antepasado olvidado o

5:11

compensar una injusticia sufrida por alguien en el sistema familiar Esta es

5:17

la formación de las lealtades invisibles una lealtad invisible puede manifestarse

5:24

en diferentes aspectos de nuestra vida podría ser una lección de carrera que

5:30

Sigue los pasos de un antepasado una tendencia a entablar relaciones con personas que reflejan patrones

5:36

familiares o incluso una enfermedad que repite la de un miembro de la familia

5:43

reconocer como nuestra familia de origen juega un papel en la formación de nuestras lealtades invisibles puede ser

5:50

un paso crucial para entender nuestras decisiones comportamientos y patrones de

5:55

vida es importante aclarar que el objetivo no es culpar a la familia sino

6:01

entender las dinámicas que nos han influido y Cómo podemos empezar a liberarnos de las ataduras que limitan

6:08

nuestro crecimiento y desarrollo personal el trabajo de las constelaciones

6:15

familiares las constelaciones familiares concebidas por bethel hellinger son un

6:21

método terapéutico que se enfoca en revelar y resolver los Enredos sistémicos en nuestro sistema familiar

6:28

una constelación familiar Es una representación tridimensional de nuestro

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sistema familiar en una sesión de constelaciones familiares el consultante

6:39

selecciona personas para que representen a los miembros de su familia y los coloca en una configuración especial que

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refleja su percepción de las relaciones familiares a través de este mapa de la

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familia se revelan los patrones ocultos y los Enredos sistémicos lo que hace que

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las constelaciones familiares sean tan poderosas es que no se basan en interpretaciones o análisis psicológicos

7:06

sino en las percepciones y sensaciones de los representantes

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los representantes aunque no conocen la historia ni los detalles del sistema familiar que representan suelen sentir y

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expresar exactamente lo que sienten los miembros reales de la familia esta capacidad de sintonizar con las

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emociones y sensaciones de otros es lo que hellinger llama la conciencia

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fenomenológica el objetivo de una constelación es

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restablecer el equilibrio y el orden del sistema familiar honrando a los que han

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sido excluidos o olvidados restableciendo las jerarquías naturales y permitiendo que el amor fluya

7:52

nuevamente en el sistema cuando se revela un enredo sistémico y

7:58

se reconoce y se honra a los excluidos los representantes a menudo Sienten una

8:04

Liberación y una sensación de paz Este cambio también puede afectar al

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consultante y a su relación con su sistema familiar Las constelaciones familiares pueden ser

8:16

un camino hacia la sanación y la liberación de las lealtades invisibles al revelar los Enredos sistémicos nos

8:24

permiten ver lo que hemos estado llevando inconscientemente y nos dan la oportunidad de soltar estas cargas nos

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permiten honrar a nuestro sistema familiar sin quedar atrapados en su destino y conflictos

8:40

la pertenencia y las lealtades invisibles la necesidad de pertenencia es un

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aspecto fundamental de la experiencia humana es esta necesidad la que nos

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vincula a nuestras familias y a nuestras comunidades sin embargo cuando esta

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necesidad de pertenencia se traduce en lealtades invisibles podemos encontrarnos atrapados en dinámicas y

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patrones familiares que nos limitan estas lealtades invisibles surgen de un

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deseo profundo de pertenecer de ser aceptados y amados por nuestra familia

9:15

esta lealtad puede ser tan fuerte que estamos dispuestos a llevar cargas a

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sacrificar nuestras propias necesidades y a repetir los destinos de otros miembros de la familia con la esperanza

9:28

de mantener nuestra pertenencia en el sistema familiar sin embargo lo que

9:33

comienza como un acto de amor y lealtad puede convertirse en un lazo que nos ata

9:39

y nos limita el sentimiento de pertenencia es

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esencial pero es importante distinguir entre una pertenencia saludable y una

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que nos atrapa en lealtades invisibles una pertenencia saludable nos permite

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ser nosotros mismos respetar nuestros propios límites y vivir nuestras propias

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vidas esto mientras que seguimos sintiéndonos parte de nuestro sistema

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familiar en cambio las lealtades invisibles nos hace sentir que debemos

10:13

seguir ciertos patrones cumplir ciertas expectativas o llevar ciertas cargas

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para mantener nuestra pertenencia las constelaciones familiares pueden ser una

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herramienta Útil para investigar nuestra necesidad de pertenencia y nuestras lealtades invisibles a través de ella

10:32

podemos ver como nuestra necesidad de pertenencia ha moldeado nuestras relaciones y nuestras vidas podemos ver

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a quienes nos hemos sentido leales que carga hacemos asumido y que patrones

10:44

hemos repetido el equilibrio entre dar y recibir

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lealtad o deuda el equilibrio entre dar y recibir es una

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de las dinámicas más fundamentales en nuestras relaciones familiares es un

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sistema familiar saludable este equilibrio se mantiene de manera natural y fluida sin embargo cuando se altera

11:08

este equilibrio puede surgir lealtades invisibles en las relaciones familiares

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Es natural que exista un flujo de dar y recibir los padres dan a los hijos los

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hijos reciben de los padres Este es el orden natural de las cosas sin embargo a

11:26

veces este flujo puede interrumpirse Por ejemplo si un padre no es capaz de dar

11:32

lo que el hijo necesita el hijo puede sentirse en deuda con el padre y asumir

11:38

una carga para compensar lo que falta esta deuda se puede convertir en una

11:44

lealtad invisible el hijo puede sentir que debe algo al padre y puede pasar

11:49

toda su vida tratando de pagar esta deuda imagina puede sacrificar sus

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propias necesidades y deseos puede asumir responsabilidades que no le corresponden y puede repetir los

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patrones y destinos del padre todo en un intento de equilibrar El dar y recibir

12:08

nuevamente las constelaciones pueden ser una herramienta valiosa para resolver

12:13

este tipo de lealtades invisibles en una constelación podemos ver cómo se ha

12:19

alterado el equilibrio de dar y recibir en nuestro sistema familiar podemos ver a quién le debemos algo y cómo hemos

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intentado equilibrar estas deudas a través de este proceso podemos empezar

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a liberarnos de las cargas que no nos corresponden y a restaurar el flujo natural de dar y recibir restaurar este

12:40

equilibrio no significa rechazar a nuestra familia o negar nuestro amor por ellos significa reconocer que no tenemos

12:47

ninguna deuda con ellos que no necesitamos sacrificar nuestras vidas para equilibrar el sistema significa

12:54

aceptar que podemos dar y recibir amor de manera equilibrada sin cargar deudas

13:02

el orden familiar y las lealtades silenciosas cada familia tiene un orden

13:08

una estructura invisible que guía nuestras interacciones y nuestras relaciones este orden es como un mapa

13:16

que nos indica nuestro lugar en la familia nuestros roles y responsabilidades nuestras conexiones y

13:23

nuestras lealtades sin embargo cuando este orden se altera o se ignora pueden

13:28

surgir Leal invisibles que nos atan a patrones y dinámicas familiares y sanas

13:33

en un sistema familiar saludable el orden es claro y respetado los padres

13:40

ocupan su lugar como los que dan y los hijos ocupan su lugar como los que

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reciben cada miembro de la familia tiene su propio lugar y su propio rol y se

13:51

respeta el orden de llegada con los mayores antes que los menores sin

13:56

embargo cuando este orden se altera pueden surgir muchos problemas Si un

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hijo ASUME el rol de un padre o si un hermano menor es tratado como si fuera el mayor esto puede desequilibrar el

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sistema y crear lealtades invisibles estas lealtades silenciosas pueden

14:15

manifestarse de muchas maneras único que ASUME el rol de un padre puede

14:21

sentirse en deuda con su padre y puede pasar su vida tratando de compensar este

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desequilibrio un hermano menor que es tratado como el hermano mayor puede sentirse Atrapado en un rol que no le

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corresponde y puede repetir los destinos de sus hermanos mayores estas lealtades pueden limitar nuestras

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vidas e impedirnos vivir de acuerdo a nuestras propias necesidades y deseos a

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través de una constelación podemos ver cómo se ha alterado el orden de nuestra familia y cómo esto ha afectado a

14:52

nuestras vidas podemos ver qué errores hemos asumido qué cargas hemos llevado y

14:57

que lealtades hemos seguido y lo más importante podemos comenzar a restaurar

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el orden y liberarnos de estas lealtades restaurar el orden Familiar no significa

15:10

rechazar a nuestra familia significa devolver las cargas que no nos

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pertenecen soltar los roles que no nos corresponden y honrar a cada miembro de

15:21

la familia en su propio lugar identificando las lealtades invisibles

15:27

en tu vida las lealtades invisibles no siempre son fáciles de identificar estas

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sutiles ataduras a nuestro sistema familiar pueden estar tan profundamente arraigadas en nosotros que pueden

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parecer simplemente una parte de lo que somos sin embargo identificar estas

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libertades puede ser un paso fundamental para liberarnos de patrones familiares que no nos sirven y vivir una vida más

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auténtica y satisfactoria identificar nuestras lealtades invisibles requiere

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una exploración profunda y honesta de nuestras vidas requiere que nos hagamos preguntas difíciles que miremos de

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frente a nuestras relaciones familiares y que estemos dispuestos a ver patrones

16:10

y dinámicas que pueden ser incómodas y dolorosas es un viaje hacia nuestro

16:16

interior que requiere valor honestidad y disposición para cambiar

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te voy a hacer algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar tus lealtades invisibles

16:28

hay patrones en tu vida que sigues repitiendo A pesar de tus esfuerzos por

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cambiarlos te sientes Atrapado en ciertos roles o

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relaciones de tu familia sientes que estás llevando cargas que no

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te corresponden sientes que estás en deuda con algún

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miembro de tu familia las respuestas a estas preguntas pueden

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ofrecerte pistas Sobre tus lealtades invisibles pero identificar estas

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letales es sólo un primer paso una vez que las hemos identificado el próximo

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paso es trabajar para liberarnos de ellas esto puede implicar cambios en

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nuestra forma de relacionarnos con nuestra familia en nuestra forma de entender nuestro lugar en el sistema

17:18

familiar y en nuestra forma de vivir nuestras vidas [Música]

17:24

Cómo librarnos de nuestras lealtades invisibles una vez que hemos identificado nuestras lealtades

17:30

invisibles el siguiente paso es aprender cómo liberarnos de ellas este proceso no

17:36

siempre es fácil puede requerir un esfuerzo considerable y un compromiso de largo plazo para cambiar patrones de

17:43

comportamiento profundamente arraigados sin embargo con las herramientas adecuadas y el apoyo necesario es

17:51

posible liberarnos de esta lealtades invisibles y vivir una vida más auténtica y satisfactoria

17:57

la primera estrategia para librarte de tus lealtades invisibles es tomar conciencia de ellas la conciencia es un

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primer paso crucial en cualquier proceso de cambio requiere una honestidad brutal

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contigo mismo y una voluntad de ver las cosas tal como son no como te gustaría

18:15

que fueran puede ser doloroso reconocer cómo te has estado limitando a causa de

18:21

tus lealtades invisibles pero esta conciencia es fundamental para el cambio

18:27

una vez que tienes conciencia de tus lealtades invisibles el siguiente paso es comenzar a desafiarlas Esto puede

18:36

implicar cambiar la forma en que te comportas en tus relaciones familiares establecer límites saludables y tomar

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decisiones que estén en línea con tus propios deseos y necesidades esto en

18:48

lugar de estar motivadas por tu lealtad al sistema familiar aquí es donde las

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técnicas de constelaciones familiares pueden ser especialmente útiles a través

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de una constelación puedes explorar tus lealtades invisibles en un entorno seguro y controlado puedes experimentar

19:07

con diferentes formas de comportarte puedes practicar la imposición de límites y puedes empezar a sentir Cómo

19:14

sería la vida sin estas lealtades invisibles esto puede ser un ejercicio

19:19

poderoso y liberador librarte de tus lealtades invisibles

19:24

requiere de mucha paciencia y persistencia los patrones familiares pueden estar profundamente arraigados y

19:31

pueden tomar tiempo para cambiar es importante ser amable contigo mismo

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Durante este proceso y recordar que cada paso por pequeño que sea es un paso en

19:43

la dirección correcta casos reales las lealtades invisibles en

19:50

práctica una de las mejores maneras de entender las lealtades invisibles y Cómo

19:55

pueden afectar nuestras vidas es a través de casos reales estas historias

20:00

de vida real pueden proporcionar una visión valiosa de cómo se manifiestan las lealtades invisibles y cómo se

20:07

pueden superar a continuación te compartiré una serie

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de casos reales que ilustran las lealtades invisibles en práctica

20:19

caso 1 María siempre se sintió como la madre de su familia A pesar de ser la

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hija menor cuidaba de sus hermanos se preocupaba por sus padres y se sentía

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responsable de mantener la familia unida a través de una constelación familiar

20:36

María descubrió que estaba llevando una carga que no le correspondía y que

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estaba siguiendo una lealtad invisible a su madre a quien había fallecido cuando era muy joven al reconocer esta lealtad

20:50

y devolver la carga a su madre María pudo comenzar a vivir su vida como la hija no como la madre de familia

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caso 2 Carlos siempre tuvo problemas con las relaciones sus parejas siempre lo

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dejaban o él encontraba razones para dejarlas a través de una constelación familiar Carlos descubrió que estaba

21:13

repitiendo el patrón de su padre quien había abandonado a su familia cuando Carlos tan solo era un niño al reconocer

21:21

esta lealtad invisible a su padre Carlos pudo comenzar a trabajar para librarse

21:27

de este patrón y crear relaciones saludables y satisfactorias caso 3 Laura tenía una relación

21:35

problemática con el dinero a pesar de trabajar duro nunca parecía Tener

21:40

suficiente y siempre se encontraba en una deuda a través de una constelación familiar

21:46

Laura descubrió que estaba siguiendo una lealtad invisible a su abuelo quien

21:52

había crecido a la Pobreza y siempre había luchado por el dinero al reconocer esta lealtad y soltar la pobreza de su

22:00

abuelo Laura pudo comenzar a cambiar su relación con el dinero y crear mucha

22:05

abundancia en su vida estos casos ilustran como las lealtades invisibles pueden afectar nuestras vidas

22:12

de formas diversas y profundas pero también demuestran que es posible reconocer y librarse de estas lealtades

22:19

impacto de las lealtades invisibles en las relaciones de pareja las lealtades

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invisibles no solo afectan a nuestra relación con nosotros mismos sino que también pueden tener un impacto

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significativo en nuestras relaciones con los demás especialmente en nuestras

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relaciones de pareja estas lealtades invisibles pueden manifestarse en nuestras relaciones de

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pareja de diversas formas por ejemplo podemos encontrarnos repitiendo patrones

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de nuestra familia de origen en nuestras propias relaciones podemos sentirnos

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atraídos por parejas que reflejan a ciertos miembros de nuestra familia o que nos permiten jugar roles familiares

23:01

con los que estamos familiarizados podemos sentirnos obligados a cuidar de

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nuestras parejas de la misma manera que nos sentíamos obligados a cuidar de nuestros padres o hermanos Estos son

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solo algunos ejemplos de cómo las lealtades invisibles pueden influir en

23:19

nuestras relaciones de pareja para crear relaciones de pareja más

23:24

saludables y satisfactorias es crucial reconocer y trabajar para liberarnos de

23:29

nuestras lealtades invisibles esto puede implicar un profundo trabajo de introspección y autoexploración podemos

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necesitar investigar en nuestra historia familiar nuestros patrones de relación y

23:43

nuestros roles familiares podemos necesitar hacer preguntas difíciles y

23:48

enfrentarnos a verdades incómodas el proceso de sanación y liberación el

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camino hacia la liberación y las lealtades invisibles es un camino de sanación es un proceso que requiere

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tiempo esfuerzo y dedicación sin embargo el resultado final de este camino es una

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vida más auténtica liberada de Los lazos invisibles que te han mantenido atado a patrones de comportamiento y creencias

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limitantes el primer paso en este proceso es la

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toma de conciencia necesitas reconocer que tienes lealtades invisibles y cómo

24:26

se manifiestan en tu vida este proceso puede ser muy desafiante ya que a menudo

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implica enfrentar verdades incómodas sobre ti mismo y tu familia sin embargo es un paso esencial en el camino hacia

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la sanación el siguiente paso es la aceptación aceptar que tienes lealtades

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invisibles no significa que apruebas los patrones de comportamiento o creencias limitantes asociadas con ellas

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más bien significa que reconoces que estas lealtades existen y que han tenido un impacto en tu vida una vez que hayas

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aceptado tus lealtades invisibles el siguiente paso es la liberación Este es

25:05

el proceso de deshacerse de tus lealtades invisibles y el liberarte de los patrones de comportamiento y

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creencias limitantes este proceso es muy importante para la sanación una vez te

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hayas liberado de tus lealtades invisibles tendrás la oportunidad de crecer y evolucionar como persona podrás

25:23

vivir una vida auténtica liberada de Los lazos invisibles que te han mantenido atado la libertad Más allá de las

25:32

lealtades invisibles al llegar al final de este recorrido por las lealtades invisibles y Cómo pueden

25:39

afectar nuestra vida es esencial recordar que este es solo el inicio de

25:44

un camino personal la información y herramientas proporcionadas en este audio son un Punto de partida un faro

25:51

que puede guiar tu exploración personal y tu camino hacia la liberación de las lealtades invisibles

25:58

la verdadera libertad Más allá de las lealtades invisibles no se encuentran la simple comprensión intelectual de estos

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conceptos sino en la experiencia vivida de liberarse de estas ataduras

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invisibles que nos unen a patrones de comportamiento y creencias limitantes Este es un proceso que requiere

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compromiso o valentía y sobre todo mucha paciencia la liberación de las lealtades

26:25

invisibles no significa el rechazo de nuestra familia o nuestra historia al contrario al reconocer estas lealtades

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invisibles y trabajar para liberarnos de ellas podemos alcanzar una conexión más

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auténtica y amorosa con nuestros seres queridos podemos honrar nuestro pasado y

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a nuestros ancestros sin sentirnos atados a repetir sus patrones de comportamientos y creencias

26:51

la liberación de estas lealtades nos permiten vivir una vida más Auténtica en

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la que nuestras acciones pensamientos y sentimientos están alineados con nuestra

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verdad más profunda y no están influenciados por lealtades invisibles heredadas

27:07

nos permite explorar nuevas formas de ser y de relacionarnos con los demás nos

27:12

permite vivir una vida de mayor plenitud y satisfacción la liberación de las

27:18

lealtades invisibles es un acto de amor propio a liberarnos de estas ataduras invisibles nos estamos dando el regalo

27:25

de la libertad y la autenticidad nos estamos permitiendo ser quienes

27:31

realmente somos libres de expectativas y patrones de comportamientos heredados

27:38

y bueno Hemos llegado al final de este audio pero este no es el fin de tu viaje

27:44

has empezado a explorar un sendero único y personal de sanación entendimiento y

27:50

Liberación cada paso que has dado hasta aquí es un testimonio de tu valentía y

27:56

tu compromiso con el crecimiento personal hablar de lealtades invisibles mirar de

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frente a nuestro sistema familiar y reconocer patrones que hemos repetido sin conciencia no estaré sencilla Sin

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embargo tú has demostrado el valor para enfrentarte a ellos y abrirte a nuevas

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posibilidades es posible que en este viaje encuentres momentos de dolor duda e incertidumbre

28:23

cada uno de esos momentos es una oportunidad para crecer aprender Y

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fortalecerte recuerda que la sanación es un proceso y cada proceso tiene su

28:35

propio ritmo no hay prisa sé gentil contigo mismo permítete sentir

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reflexionar y transformarte a tu propio tiempo

28:46

no estás solo en este camino muchas personas también han emprendido Este

28:52

viaje de autodescubrimiento y sanación Busca apoyo cuando lo necesites Y

28:58

recuerda que cada experiencia compartida puede ser una luz en el camino de otro

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Ahora tienes las herramientas para seguir investigando cuestionando y liberándote de las lealtades invisibles

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que pueden estar limitando tu vida eres libre de crear tu propio camino y

29:16

descubrir quién eres más allá de los patrones heredados Recuerda que cada paso que das en este

29:23

viaje es un paso hacia ti mismo hacia tu autenticidad y tu libertad No tengas

29:30

miedo de descubrir quién eres realmente Más allá de las expectativas y obligaciones invisibles eres único y tu

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viaje también lo es la sanación y liberación de las

29:43

lealtades invisibles es un acto de amor propio un regalo que te das a ti mismo al seguir adelante te estás eligiendo a

29:52

ti mismo estás eligiendo tu autenticidad estás eligiendo tu libertad

29:58

amigo mío amiga mía Sigue adelante abraza tu viaje abraza tu proceso de

30:05

sanación estás en el camino correcto un camino lleno de descubrimientos

30:11

crecimiento y Liberación un camino hacia ti mismo

30:16

y Recuerda siempre que la sanación no es un destino es un viaje un hermoso

30:22

Valiente y auténtico viaje cada paso que das en este viaje no importa cuán

30:29

pequeño sea es un acto de coraje y amor propio adelante con corazón abierto y valiente

30:38

estaremos contigo en cada paso del camino [Música]

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